Каратэ: техника через движение
На дополнительном занятии по каратэ ребята выполняли удары через пуф. Сначала — внимательный взгляд на тренера, потом чёткое движение: колено вверх, пауза, контроль… и только затем удар вперёд.
Такое упражнение помогает детям:
• правильно поднимать колено перед ударом, не «размахивая» ногой;
• учиться сохранять равновесие;
• развивать координацию движений;
• формировать точность и контроль удара;
• укреплять мышцы ног и корпуса.
Пуф служит безопасным препятствием — он задаёт высоту движения и помогает выстроить технику правильно: сначала поднять колено вверх, зафиксировать положение, затем направить удар вперёд.
Через такие, на первый взгляд простые упражнения, формируется дисциплина движения, внимание к деталям и уверенность в своих силах.
Такое упражнение помогает детям:
• правильно поднимать колено перед ударом, не «размахивая» ногой;
• учиться сохранять равновесие;
• развивать координацию движений;
• формировать точность и контроль удара;
• укреплять мышцы ног и корпуса.
Пуф служит безопасным препятствием — он задаёт высоту движения и помогает выстроить технику правильно: сначала поднять колено вверх, зафиксировать положение, затем направить удар вперёд.
Через такие, на первый взгляд простые упражнения, формируется дисциплина движения, внимание к деталям и уверенность в своих силах.
Рекомендуем почитать
Чистота и безопасность — наш приоритет
В Беби Тедди мы серьёзно относимся к гигиене — чтобы детям и родителям было спокойно и комфортно…
Легендарное "Поле Чудес": семейный турнир знатоков!
В нашем детском саду прошло особенное событие, которое объединило детей подготовительной группы и …
Сюрпризы для мам своими руками!
Наши малыши в гончарной мастерской создают особенные подарки к 8 Марта…